С напредването на възрастта притесненията относно когнитивния спад, по-специално деменцията, стават неизбежни. Деменцията е термин, използван за описване на набор от когнитивни увреждания, които пречат на адекватното ежедневно функциониране, паметта и разсъжденията. Въпреки че доста фактори, допринасящи за деменцията, са извън нашия контрол, съществуват превантивни мерки, които можем да вземем, за да смекчим риска и [...]
Пъзелите са едно страхотно предизвикателство за малки и големи. Независимо дали е картонен пъзел, дървен пъзел или 3д пъзел – всички те захранват мозъка. Разновидностите от пъзели, които се предлагат на пазара са безкрайни, но всички знаем че основната им цел е да тестват изобретателността и знанията на човек, както и логиката. Знаете ли, че [...]
Вероятно сте родител или имате такъв. Не забравяйте, че всеки ден мислим за десетки неща, имаме безброй ангажименти, и неусетно разбираме, че не може да контролираме времето, а трябва да се научим да го управляваме правилно. А мислим ли за здравето на децата си, нашите близки и роднини? А за собственото ни здраве? И тук [...]
Смята се, че около 50% от хората над осемдесетгодишна възраст страдат от деменция. Съществуват лекарства и помощни средства, които могат да забавят процеса на развитие на болестта, но за тотално лечение не можем да говорим към днешна дата. Деменцията е загуба на когнитивната функция, която включва мисленето, разсъждението и запомнянето. Това са дейности, които [...]
Последните няколко години прекарвайки времето си у дома, намерихме значително по-интересни начини за забавление от срещите на обществени места. Когато става дума за прекарване на повече време на закрито, ставаме креативни в търсенето на забавно и интересно хоби, което да ни отпусне от рутинните задачи и ангажименти. Оставете очите ви да си починат от [...]
Всеки от нас, малко или много, иска да победи времето и никога да не остарява. Този мотив е познат откакто свят светува. Благодарение на хубавия си ген има хора, които изглеждат безсмъртни, но като цяло тайната на вечната младост не е сложна. Въпросът е да се изградят правилните навици, които да спазвате, за да [...]
Последните години създадоха условия на страх, преосмисляне и много промени, свързани със здравето на обществото. Много хора започнаха да се замислят върху това с какво се хранят, дали се хранят правилно въобще, започнаха да ценят природата и свободата да се разхождат без ограничения. Изграждането и поддържането на стабилна имунна система помага да се предпазим [...]
Вероятно поне веднъж в живота си сте усещали сърцебиене и потене на дланите. Обикновено тези реакции на тялото са породени от някаква стресова ситуация или задача. Безпокойството е напълно естествена реакция на тялото към стреса. РАЗГЛЕДАЙТЕ НАШИТЕ ПОМОЩНИ СРЕДСТВА ЗА БОРБА С ПСИХИЧНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА, СТРЕС И ПАНИК АТАКИ ТУК! Нормално е да се тревожите, когато [...]
Редица доказателствата сочат, че правилно подбраните продукти влияят на физическото ни здраве. Това, което консумирате оказва влияние и на начина, по който се чувствате. Защо е важно още днес да си промените хранителния режим, ако не сте доволни от начина, по който се чувствате или изглеждате: За да подобрите ежедневното си настроението Да се [...]
Всички в някакъв етап от живота си сме се сблъсквали с пъзели. Като възрастни гледаме на тях като средство да се разтоварим от ежедневието или да се концентрираме. Освен като начин за забавление, пъзелите имат изключително много ползи за здравето. Колкото по-рано децата започнат да редят пъзели, толкова по-голям е шансът с напредването на [...]